Filetes de dorada a la naranja.
Esta receta la preparo en mi casa con la dorada y lubina pero puede valer para cualquier pescado.
Aprovechando que tengo unas naranja recién cogidas de la finca de mi padre voy a preparar esta dorada a ver como sale.
Ingredientes 4 raciones.
1Dorada de 1.200 g fileteada.
4 Naranjas y 2 limones.
100 gr de aceitunas negras sin hueso.
2 Cucharadas de tomillo picado.
2 cucharada de romero picado.
4 dientes de ajos prensados
4 Cucharadas de aceite de oliva virgen extra .
medio vaso de vino blanco ,
Sal , pimienta y media guindilla.
Como preparo la receta.
1. Lavar bien el pescado, secarlo con papel absorbente y salarlo ,y espolvorear con una cucharada de romero y otra de tomillo.
2. Colocar el pescado en una fuente de horno y precalentar el horno a 200º.
3. Rallar unas tiras finas de la piel de la naranja y los limones. En un cuenco exprimir las naranjas y los limones mezclar con la ralladura, echarle el ajo, 1 cucharada de tomillo, 1 cucharada de romero , la media guindilla sin semilla y cortada en laminas , el vino y el aceite mezclar todo bien en el cuenco.
4. Embadurnar el pescado con la mezcla con la ayuda de una brocha de cocina y dejarlo marinar a temperatura ambiente durante una hora.
5. Meter el pescado en el horno durante 25 minutos a 200º . regar de vez en cuando con el jugo de la cocción.
6. Cinco minutos antes de terminar, colocar gajos finos de naranja alrededor de la fuente. Apagar el horno y dejar reposar cinco minutos adornando con la aceitunas negras. Servir caliente
domingo, 25 de marzo de 2012
domingo, 11 de marzo de 2012
Ensalada de salmonetes
Ensalada de salmonetes
Esta rica ensalada de salmonetes es una receta que podemos preparar en 45 minutos y es fácil de preparar y es muy sana y sabrosa. Vamos a preparar el plato paso a paso.
Ingredientes 4 raciones.
12 filetes de salmonete.
10 cucharada de aceite de oliva.
4 cucharada de vinagre de vino blanco
200 gr de lechuga u otra ensalada
4 rebanadas de pan de molde sin costra.
50 gr de mantequilla de ajo.
1 cucharada de romero, tomillo, pizca de sal y pimienta.
A preparar la ensalada!
1. Lavar bajo el grifo los filetes de salmonete, secarlo con papel de cocina y marinarlo durante 15 minutos con 2 cucharadas de aceite de oliva con pimienta, sal , tomillo y romero.
2. Preparamos una vinagreta en un bol grande mezclando 2 cucharadas de vinagre, 6 cucharada de aceite de oliva virgen , sal y pimienta. Añadir la lechuga o la ensalada de vuestro gusto y mezclar y repartirlo en cuatro platos.
3. Tostar el pan, cortarlo en triángulos. untar el pan con mantequilla de ajo y colocarlo en los platos. Retirar el pescado de la marinada.
4. Calentar la marinada con el resto del aceite en una sartén y freír a fuego vivo 1 minuto por el lado de la piel y 30 segundo por el otro lado.
5. Echar el pescado sobre la ensalada y a comer.
Esta rica ensalada de salmonetes es una receta que podemos preparar en 45 minutos y es fácil de preparar y es muy sana y sabrosa. Vamos a preparar el plato paso a paso.
Ingredientes 4 raciones.
12 filetes de salmonete.
10 cucharada de aceite de oliva.
4 cucharada de vinagre de vino blanco
200 gr de lechuga u otra ensalada
4 rebanadas de pan de molde sin costra.
50 gr de mantequilla de ajo.
1 cucharada de romero, tomillo, pizca de sal y pimienta.
A preparar la ensalada!
1. Lavar bajo el grifo los filetes de salmonete, secarlo con papel de cocina y marinarlo durante 15 minutos con 2 cucharadas de aceite de oliva con pimienta, sal , tomillo y romero.
2. Preparamos una vinagreta en un bol grande mezclando 2 cucharadas de vinagre, 6 cucharada de aceite de oliva virgen , sal y pimienta. Añadir la lechuga o la ensalada de vuestro gusto y mezclar y repartirlo en cuatro platos.
3. Tostar el pan, cortarlo en triángulos. untar el pan con mantequilla de ajo y colocarlo en los platos. Retirar el pescado de la marinada.
4. Calentar la marinada con el resto del aceite en una sartén y freír a fuego vivo 1 minuto por el lado de la piel y 30 segundo por el otro lado.
5. Echar el pescado sobre la ensalada y a comer.
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